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風邪の予防法
今日は冬のような寒さを感じる1日でした ブルブル

急に寒くなると 体温調節が間に合わなくて
すぐ風邪をひいてしまいます
いつも季節の変わり目に1回 
大きな風邪をひいてしまうんですよね

先日 何かの記事で 水でうがいをしても
うがい薬でうがいをしても変わらないとありました

私は せっかく うがいをするのだから
うがいをしたぞっていう爽快感がほしいなと思います
コップにティートリーを一滴入れてうがい 
これは かなりスッキリ!!
紅茶の出がらしを水で割ってうがい  
渋いけど菌が死にそう
秋から冬にかけては うがいも気分転換のひとつです

もうひとつ 今年から加わったのが
大さじ一杯ぐらいの水を口に含んで3分ほどして吐き出す
そうすると浸透圧の関係で唾液が出やすくなるらしいんです  たしかに 吐き出すとドロっとしています
唾液は 菌を殺すというので 予防に役立つかと思って 1日に一回はやっています  
簡単で手軽だし 口の中がさっぱりするしますよ!!

今年は風邪をひかない 元気な冬を過ごしたいな♪

明日は晴れ 太陽が暖かい日差しを運んでくれるでしょう


| 日々のこと | 17:17 | comments(4) | trackbacks(1) |
紅葉とコスモス

紅葉をみたい おいしい空気が吸いたい
ということで 『昭和記念公園』へ いざ出発!!

気分を変えたいときには
自然の力を借りるのがいちばん(^^)p

中は 葉が色づきはじめ 実がなり
色とりどりのコスモスの花が風に揺れてました
四季がある国に生まれて
良かったなぁって思う瞬間ラブ

花の色 葉の色 空の色 雲のかたち
季節の香り 夕焼けの色 みんな自然からの贈り物
感じて 触って 薫って 目にして 味わって・・・

秋をいっぱい満喫して 帰りは『深大寺』にお参りして
  さてさて「食欲の秋」お腹を満たしてあげないと(*^^*)
    名物の おいしいコシのある「深大寺そば」をいただきました

「『深大寺』は いいよ」と聞いて いつかは行こうと思っていましたが、植物園なども近くにあって
1日かけて行っても楽しそうな所でした   次は ゆっくり のんびり お散歩しよう。。。
| flowers | 20:41 | comments(0) | trackbacks(0) |
今日のデザート

我が家のデザートには
杏仁豆腐の登場する回数が すごく多い

なぜって 作るのすごく簡単だ・か・らラブ
量るの めんどくさがる私でさえ
苦なく作れるのだから 誰にでも作れるよ
適当に作っても あら不思議
 美味でございまするぅ拍手
  って 『大奥』はいってます



杏仁霜(きょにんそう)大さじ2杯  (私の場合 計量スプーンがないので カレースプーンに小盛り2杯)
牛乳150cc + 生クリーム50cc     粉寒天 2g     砂糖 大さじ1杯


   鍋に ぜ〜んぶ入れ込んで ひたすら ぐるぐるかき混ぜて
               沸騰したら 器に入れて 冷やすだけ

ほ〜ら 簡単でしょう(*^^*) 缶詰フルーツを盛ったら できあがり
| おいしいもの | 15:33 | comments(0) | trackbacks(1) |
せっけん

今日は予定がキャンセルになったので
朝からセッセとたまっていた洗濯物

すぐに終わって さて 何をしよう

ちょうど石鹸が切れそうなので
今日は 再生せっけん作りでも
してみるかな☆

ハチミツと 
バラの花びらをつけ込んだオイルと
ソープの基をビニール袋に入れて
力をこめて こねこね こねこね

コップに ぎゅうぎゅう詰め込んで
上から色付けしたクリアソープを
流し込んで 待つこと 半日


  コップから出して   あとは 乾くのを 待つだけ
   さてさて 使い心地はどんなかな    2週間後が楽しみときめき

| クラフト | 20:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
ティラミス

今日は ひさしぶりにお菓子作り 
最後につくったのは いつだろう(?.?)
お菓子作りの達人からは
ティラミスって お菓子作りって
言うほどのもの?って言われそうケーキ

「量るの嫌いな人でも簡単よ」
私にピッタリだわんって事で 
いそいそ買い出しに
ところが 決め手の「アマレット」を買い忘れ

お菓子作りの達人に ヘルプメールして
教えてもらい
万能リキュールを入れて完成(*^^*)

大人味のティラミスが出来上がりました

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| おいしいもの | 18:19 | comments(2) | trackbacks(0) |
ウエルカムボード

去年の今頃 従弟が結婚しました
ハワイでの結婚式で 
キラキラ光る太陽と 
    爽やかな風の中での 
           素敵な結婚式でした抱擁
広い教会の中 
  流れるパイプオルガンの音色を聞きながら
長いバージンロードを お父様と一緒に歩く花嫁
私も もう一度結婚式あげたいなぁ〜なんてね

その後の 写真撮影もオープンな感じで
できあがった写真は笑顔笑顔楽しい
ハワイの太陽晴れに負けない 笑顔がいっぱいでした

| クラフト | 18:03 | comments(0) | trackbacks(1) |
オレンジ色 いろいろ。。。

 
ちびっこ試験管をいくつもつなげて リースにしてみました
 ハロウィンが近づいているので オレンジ色の花や小物が目につきます
 以前のレッスンの残りの カボチャのキャンドル
    ぽっこり可愛くて なかなか火をともす事ができず 今年も登場!
               赤い実物や ガーベラの花びらを添えてみました
         後は 明日お菓子を買ってきて いっぱい飾るだけ(*^^*)



上から見ると こんな感じ

丸いガラスの器の中に 
 リースを飾って
  まるく まるく
   グルグル グルグル

 永遠に幸せが
    続きますようにと
   願いながら。。。。。
| flowers | 08:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
金木犀の花
東京は 先週まで雨が続いていました
雨の中歩いていると いい香りが・・・ 金木犀の香り(^^)
ふと見ると 路面をきれいなオレンジに染まっています
かわいくて小さな金木犀のお花がいっぱい!! 
咲いている時も 散るときも 散ってからも とても素敵なお花です

黄色だし お金持ちになりそうだし 頂いちゃおう(^o-) って事で
しゃがみ込んで 回収ぅ〜 (完全に怪しい人です)
結構しっかりしているお花なので かき集めて 
家に帰って水を張った器に浮かべ 秋を楽しませてもらいました 
| flowers | 02:03 | comments(0) | trackbacks(0) |
破壊しちゃいました
ルルル ルルルル 電話が鳴ってる タッタッタッタッ
ガタン バタン ギュ〜〜ン
一瞬 何が起こったのって思ったら
パイプ椅子が 見るに忍びない姿にぃ〜
まさかパイプ椅子が 壊れてる??びっくり
テレビの乱闘シーンで 壊れるパイプ椅子は観てたけど
まさか 私が壊すなんてぇ〜 エ〜ン
電話には 間に合わないし 椅子は破壊しちゃうし

ふと見ると パイプが2本むき出しなってて・・・タラリン汗
よく刺さらなかったなぁって 思ったら 
血の気が引いちゃった冷や汗

なぜか毎年 年末が近づいてくると 転ぶんだけど 何なんだろう?
みんな 大人になっても転ぶのかなぁ
私は 年に2〜3回は 人が振り向くくらい派手に転ぶんだけど(;^^A
もっと 落ち着いて行動しないとなぁ 反省。。。。
| 日々のこと | 20:34 | comments(2) | trackbacks(0) |
母の手作りビーズバッグ


母の お手製のビーズバッグ 
趣味なのだが ありがたい事にいろいろな方に褒めていただけるので本人は気分いいみたい
一緒に歩くと知らない人に いろんな所で話しかけられるので 
    私はちょっと恥ずかしいのだが。。。

私にも作ってくれるけど、私が持つには ちょっと・・・・・
     着物でも着るなら 持てるかなぁ〜 
洋服にはもう少し年を重ねないと持てそうに無い  ごめんなさい


お友達や またその友達というふうに
クチコミで注文を頂くが
本人はあくまでマイペース
趣味なので 気が向いた時にしか
針を持たない
それでも いったん針を持つと 
すごい集中力で三ヶ月ぐらいで
創り上げてしまう

手作りが好きなのは 
母からの遺伝だな きっと。。。。

| クラフト | 11:04 | comments(6) | trackbacks(0) |
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